MAKASSAR, BKM — Camat Biringkanaya, Kota Makassar, Dr H Andi Syahrum Makkuradde, SE MSi bersama warga kelurahan Bulurokeng melaksanakan senam kebugaran dan senam jantung sehat di Bulurokeng, Minggu pagi (4/2/2018).
Senam kebugaran dan jantung sehat ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan pemerintah kecamatan Biringkanaya setiap Jumat dan Minggu pagi untuk mengajak warga hidup sehat dengan berolahraga.
Pagi tadi senam jantung sehat digelar bersama warga Bulurokeng. Dengan penuh antusias mereka mengikuti setiap gerakan yang dipandu instruktur. Sebab, senam ini sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan jantung.
Dikatakan Camat Andi Syahrum, senam jantung sehat merupakan olahraga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar serta kelenturan sendi.
Hal itu dilakukan agar dapat memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalam tubuh. Oleh karenanya senam jantung sehat bertujuan untuk merawat jantung dan pembuluh darah.
“Apabila pembuluh darah kita sehat, maka kerja jantung menjadi optimal. Sebab, kedua organ itu sangat vital dan bekerja saling berhubungan. Untuk itulah mari kita rutin melaksanakan senam jantung sehat,” kata Andi Syahrum.
“Senam jantung sehat tidak sampai satu jam. Walaupun singkat, namun sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung kita,” ungkapnya.
Selain menyehatkan jantung, Andi Syahrum juga berharap dengan rutin melaksanakan senam ini, tentunya dapat menjaga kondisi tubuh masyarakat tetap sehat dan bugar.
Dengan demikian masyarakat dapat menjalankan kegiatan maupun aktifitas sehari-harinya dengan lancar dan maksimal.
Usai mengikuti senam jantung senam jantung sehat, mereka kemudian melaksanakan bersih-bersih lingkungan. (drw)
Camat Biringkanaya dan Warga Bulurokeng Senam Jantung Sehat
×
