MAKASSAR, BKM — Yoga ternyata tidak hanya untuk orang dewasa. Tapi, yoga juga bisa dan boleh dilakukan untuk anak-anak. Yoga untuk anak sebenarnya lebih mengacu pada aktivitas fisik yang menyenangkan untuk si kecil.Namun, olahraga ini tetap bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran anak.
Yoga merupakan bentuk latihan yang berfokus pada kekuatan dan kelenturan tubuh serta pernapasan. Gerakan yoga dapat membuat otot-otot anak meregang dan fleksibel, sehingga anak akan lebih lincah dan tidak tidak kaku saat beraktivitas.
Selain itu, yoga juga bisa menjadi cara yang efektif untuk melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh anak agar kemampuan motoriknya semakin baik. Hal tersebut yang memacu dan menjadi inspirasi bagi NIPAH Park untuk terus berinovasi serta menjadi solusi bagi siapapun yang menginginkan hidup sehat, tidak hanya bagi dewasa, tetapi juga bagi anak-anak. Salah satunya dengan menghadirkan kelas Mom & Yoga Kids melalui program ‘Busy Hands Week’.
Marketing & Communication Manager PT Kalla Inti Karsa, Datu Primadona Husain, mengatakan, sangat mengapresiasi setiap bentuk tawaran kolaborasi dan merangkul semua pihak dalam setiap kegiatan-kegiatan positif yang dapat terealisasi di NIPAH Park.
”Sejak hampir dua tahun, NIPAH Park telah berkolaborasi dengan komunitas yoga dewasa. Mom & Kids Yoga ini terinspirasi dari sana bahwa anak-anak juga bisa dan boleh yoga juga. Apalagi, anak-anak jaman sekarang selalu disibukkan dengan segudang aktivitas yang cukup padat. Mulai dari sekolah, ekstrakurikuler, kursus, sampai pekerjaan rumah. Semua kegiatan tersebut bisa membuat anak lelah bahkan stres. Yoga bisa menjadi sarana bagi anak-anak untuk melepas stress”, pungkasnya.
Beberapa hari lalu, bertempat di main atrium NIPAH Park, digelar kegiatan bertema Come, Create, Have Fun. Kegiatan ini merupakan hasil kolaborasi dengan Bee Kids Creative Lab dan dibimbing langsung instruktur yoga profesional, Gisca Virginia dari One Fit Indonesia.
Sebanyak 26 anak antusias mengikuti kegiatan menyenangkan ini.Founder Bee Kids Creative Lab, Sheila Junniar, menambahkan, selain kelas yoga anak kegiatan ini juga dirangkaikan dengan animal crafting.
”Setiap anak memiliki imajinasi berbeda. Maka dari itu perlu dikembangkan kreativitasnya dengan melakukan kegiatan. Salah satunya crafting atau kerajinan tangan. Selain menyenangkan, crafting dapat melatih anak dalam mengidentifikasi objek serta meningkatkan kemampuan motorik dan kreativitas. Dukungan dan semangat orangtua juga sangat penting. Namun tidak bersifat memaksa dan membatasi,” ujar Sheila.
Sheila menambahkan, Come, Create, Have Fun ini merupakan implementasi nyata dari kegiatan Busy Hands Week. Untuk datang, berkarya dan bersenang-senang di NIPAH Park. (mir)
