pulsa.rovindo.com - Pusat Distributor Pulsa dan TOken
pulsa.rovindo.com - Pusat Distributor Pulsa dan TOken

Tetap Berolahraga Selama Ramadan

RAMADAN selalu disambut suka cita oleh seluruh umat muslim. Termasuk mantan Pelaksana Tugas (Plt) Gubernur Sulsel, Achmad Tanribali Lamo.

Laporan: Rahmawati Amri

BAGI lelaki berkacamata ini, Ramadan adalah bulan magfirah. Bulan penuh ampunan. Momen untuk melakukan instropeksi diri. Memperbaiki segala kekurangan yang dimiliki.
Bulan suci yang datangnya sekali setahun ini harus dipergunakan sebaik mungkin untuk memperbanyak amalan saleh dan ibadah. Apalagi, Allah telah menjanjikan pahala yang berlipat-lipat jika mengerjakan perintahNya dalam bulan ini.
Di tengah-tengah kesibukannya, salah satu staf ahli di lingkup Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) itu juga berusaha untuk memperbanyak ibadahnya. Mulai dari salat lail, termasuk tarawih dan tahajud serta baca Alquran.
“Diusahakan agar bisa khatam Alquran saat Ramadan,” ungkapnya.
Dia selalu berharap Ramadan yang dilalui bisa lebih baik dari Ramadan sebelum-sebelumnya.
Selain itu, Ramadan juga menjadi momen indah untuk saling berbagi dengan sesama.
Silaturrahmi antarsesama muslim lebih terasa. Baik dalam kegiatan buka puasa bersama maupun salat tarawih berjamaah.
Selain memperbanyak ibadah dan mencari bekal untuk akhirat, Tanribali juga tetap melaksanakan aktifitas duniawi seperti biasa. Tidak hanya melaksanakan tugas-tugas rutin di kantor, dia juga tak lupa menyempatkan diri melakukan kegiatan untuk meningkatkan kualitas diri. Salah satunya, dengan tetap menjaga kebugaran tubuh.
Ya, walaupun berpuasa, Tanribali tetap berolahraga kendati intensitasnya dikurangi. Jika luar Ramadan, aktifitas olahraga dilakukan hingga tiga kali seminggu. Tapi saat berpuasa, cukup sekali. Itulah kenapa tubuhnya tetap terlihat berstamina.
Olahraga yang kerap dilakukan adalah jalan kaki.
Soal makanan favorit untuk berbuka puasa maupun sahur, Tanribali tidak pernah neko-neko. Apa saja yang disiapkan oleh isteri tercinta, akan dinikmati.
“Khusus untuk menu buka puasa, ibu paling sering menghidangkan kolak dan buah kurma,” ungkapnya.
Dua jenis makanan manis itu diyakini mampu mempercepat pengembalian stamina tubuh yang lemah saat berpuasa. (*/rus)



×


Tetap Berolahraga Selama Ramadan

Bagikan artikel ini melalui

atau copy link

Tinggalkan komentar